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老年人的在动脉硬化时期应该注意什么
POST TIME:2017-12-15
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老年人动脉硬化高血压病是目前临床最常见和多发性疾病，病程迁延时间长，对人类生命健康危害性大，也是目前最难治疗和预防慢性病之一，
那么应该怎样给老年人制定一份贺礼的膳食呢，或者说是；老人在关于食物方面有什么注意的事项吗，今天济南富翔老年公寓就给大家提一些建议，希望对家中有老人的家庭一点帮助。
1、荞麦：近几年来一些国家已经形成荞麦食品热，把它作为上等的食品。脑动脉硬化吃些什么，荞麦是营养最丰富的食品之一，蛋白营养价值指数比小麦以及大米均高。
荞麦中所的叶绿素以及芦丁对软化血管很有作用，增加血管的弹性。脑动脉硬化吃些什么，荞麦含有维生素E具有抵衰老的作用，中老年人经常吃荞麦这不仅对心脑血管疾病，对糖尿病、肥胖病等的也有一些好处。
2、牛奶：科学研究表明，牛奶及奶制品中含有一种称为吡咯并喹啉苯醌的物质，可以防止过量的钙元素对神经原的损害，从而能保护我们的大脑。因此提倡大家多吃一些奶制品的食物，对预防中风有一定的疗效。
3、黑色的食物：例如芝麻、木耳等，据说黑木耳有很好的降血脂的功效， 抗动脉硬化的作用主要取决于黑木耳中富含粗纤维及亚油酸的作用。还有黑芝麻是中医用作滋肾健脑的食疗佳品，用于肝肾阴虚所致的头晕、目 眩、耳鸣及视物昏花等症状。
今天济南富翔老年公寓就给大家从关于老人动脉硬化的食物注意事项上给出了大家一点建议，希望家中有老人的家庭能够多注意下老人的食谱，用食疗的方法，给老人们减轻痛苦。
